【掲載】朝の習慣にモーニングページを取り入れた効果
![モーニングページ](https://i0.wp.com/kurashiedit.com/wp-content/uploads/2024/05/スクリーンショット-982.jpg?resize=1086%2C724&ssl=1)
きづきともこ
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本日、担当記事が掲載されましたので、こちらでもご紹介いたします!
散らかった頭の中も書くだけですっきり!朝の習慣にモーニングページを取り入れた効果とは?
私はもともと片づけが苦手です。部屋は自分を移す鏡と言われるように、忙しいときや悩み事があるときは、頭の中も部屋も散らかりがちでした。
そんな私は、最近、「書く」ことが自分や暮らしを整えることに繋がると感じています。その中で私に合っていた「書く」ことのひとつが、ブログでもたびたびご紹介している「モーニングページ」という朝の習慣。
![](https://i0.wp.com/kurashiedit.com/wp-content/uploads/2024/05/20240419kizuki_02.jpg?resize=640%2C427&ssl=1)
今回のコラムでは、モーニングページを続けて10カ月経った私が感じている、効果やアレンジしていることについてご紹介しました。
ご覧いただけると嬉しいです。
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散らかった頭の中も書くだけですっきり!朝の習慣にモーニングページを取り入れた効果とは?
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