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【掲載】朝の習慣にモーニングページを取り入れた効果
きづきともこ
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散らかった頭の中も書くだけですっきり！朝の習慣にモーニングページを取り入れた効果とは？
私はもともと片づけが苦手です。部屋は自分を移す鏡と言われるように、忙しいときや悩み事があるときは、頭の中も部屋も散らかりがちでした。
そんな私は、最近、「書く」ことが自分や暮らしを整えることに繋がると感じています。その中で私に合っていた「書く」ことのひとつが、ブログでもたびたびご紹介している「モーニングページ」という朝の習慣。
今回のコラムでは、モーニングページを続けて10カ月経った私が感じている、効果やアレンジしていることについてご紹介しました。
ご覧いただけると嬉しいです。
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記事を書いた人
夫と中学生の息子、小学生の娘の4人暮らし。
2015年より自宅の暮らしについての収納インテリアブログを始め公式ブロガーに。ライターとしても活動。2020年、40代でライフオーガナイザーとして収納コンサル・講座活動スタート。2023年よりブログのサポート開始。
内向的で直感型。利き脳は右右脳タイプ。
