片づけ・日々のTODO、やる気が出ないときに読んでほしい1冊「片づけられない自分がいますぐ変わる本」
きづきともこ
暮らしEDIT
「今年もとうとう来たか…」と、今朝いつものあれを出しました。
2月の中旬当りから、ポカポカ天気が続くと決まって「ムズムズ、くしゅん」と鼻が反応し始めます。
そう、花粉症の時期です。
今年は、私よりも少し前から娘が反応しだして。
花粉の他にも、黄砂やPM2.5なども多いんだろうなぁと感じています。
この時期になると、我が家ではアロマを焚き始めます。
花粉症におススメはティーツリー(ティートリー)。
花粉症って、いったんくしゃみが出だすととまらなくなりますよね。
でもティーツリーを嗅ぐと、不思議と症状が和らぎます。
これを始めてから、ぎりぎりまで薬に頼らなくて済むように。
外出の時には、マスクやハンカチに少しだけ染み込ませてよく持ち歩いていました。
同じく花粉症に悩む実家の両親にも勧めてみたところ、ティーツリーを焚くようになってだいぶ楽になったとの事で、毎年焚いているようです。
ティーツリーは甘い香りではなく、清涼感のあるちょっと薬品のような香りなので好みはあるかと思いますが、他のオイルとブレンドして楽しむのもおススメです。
我が家では、ティートリーをメインに、炎症や目のかゆみ、沈痛作用のあるラベンダーをプラスして焚いています。
我が家で使っているのは無印のアロマディフューザー。
最大2時間使用できるタイプで、5年くらい前に購入しました。
ちなみに今はこのサイズ、コードレスになっているみたいですよ。
ちょっとデスクに移動させるときなど、便利そうですね!
自宅でパソコンしながら、真後ろに設置。
大きなサイズが気になる今日この頃です。
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