体調・家事・発信や勉強など、気になることを記録したい！これからの健康や自分のため、手帳を活用する
きづきともこ
暮らしEDIT
【暮らしを整える】叶える手帳の書き方、私が手帳に書いている６つのこと
きづきともこ
記事内にプロモーションを含む場合があります
手帳をどうやって書けばいいか分からず、続かず、張り切って買っても使いきることができなかったかつての私。
今では、やりたい事を叶えるために必要不可欠な存在です。
そんな私が、今手帳にどんな事を書いているか公開してみようと思います。
スポンサーリンク
手帳に書いている6つのこと
私が使っているのは1日1ページタイプの手帳です。
マンスリーやバーチカルが続かなかった私ですが、1日1ページにしてからどんどん書けるようになったから不思議。
そんな私が、今どんなことを書くようになったのか具体的にご紹介します。
デイリーページに書いていること
①1日のマインドマップ
まず、1日にやらなくてはいけない事、やりたい事、外出の予定、家仕事などマインドマップを使って書き出しています。
「やりたい事」も書いておくのがポイントです。
②スケジュール
次に、そのマインドマップを見ながら1日のスケジュールを立てます。
決まった予定はマンスリーに書き、週初めに1日1ページのバーチカル欄に写しておきます。
予定通りにいかなかったら、色を変えて記録しておきます。
③気になった事メモ
1日のうちで出会ったいい言葉や、気になった本、サイトなどは空いたところにちょこっとメモしておきます。
④1日の振り返り
気が向いた時に、1日の振り返りを3行程度空きスペースに書いています。
フリーページに書いていること
⑤読みたい本のリスト
読みたい本のリストを書いておき、読んだらチェックしています。
⑥月１家事
マンスリーの空きスペースに、月１家事をメモしてます。
今の私の暮らしの中で、これだけのことがメモできていれば頭の中はかなりすっきりします。
白紙も気にしない！空いたページを活用
11月に入ったので、やらなくてはいけない事や、やりたいと思っていることがどれくらいあるのか書き出してみました。
私の場合は、今新しい講座作りの真っただ中。
そんな中でも、おうちのオーガナイズもしたいし、大掃除にも取り掛かりたい。
ちょっと体のことも気になるからダイエットもしたいし…
こんな風に、漠然と考えているやりたい事を書き出し、それを元に1ヵ月のスケジュールを立てていきます。
同じ忙しいでも、頭の中が整理されてなくて忙しく感じているだけなのと、本当にやる事が多くて忙しいのは別物。
なかなかスケジュール通りにいかない事も多いのですが、1か月後、「この1ヵ月何してたんだか！？」ということにならないよう、振り返るためにも書き出しておくことは意味があると思っています。
※私のマインドマップはToDoリスト代わりに自己流で書いています
アイデア出しの時にもマインドマップはおススメです。アプリもあります。
▷マインドマップ作成法やアプリはこちらが分かりやすいです
私が教えてもらった、毎朝付箋に書いてスケジューリングするマインドマップ！
▷広島のライフオーガナイザー植木きえちゃんのインスタはこちら
ちなみに11月のマインドマップは、手帳タイムが取れなかった日の真っ白のページを思いっきり使って書いています。
バタバタしていて真っ白なページもありますが、気にせずフリーページとして使っています。
埋めなきゃ！と無理に埋めようとしないのも長続きする秘訣ですね。
今の積み重ねが未来の自分を作る
手帳は「自分を大切にするため」に書くと理解し、実行するようになって「手帳が続かない」ということはなくなりました。
スケジュールを管理するのはもちろん、行動の記録を取ってみたり、未来の自分を想像してウィッシュリストを書いてみたり、心が動くものに出会ったら忘れないようにメモしたり…
見ていただいた通り、私の手帳は空きスペースをどんどん利用し、自由に書いています。
手帳が長続きしなかった頃の私は、そもそも「時間を大事に使おう」という概念がありませんでした。
今の積み重ねが未来の自分を作るということも、あまり意識していませんでした。
でも、今は手帳は自分の分身のように、頭の中を整理してくれる存在。
そして、やりたい事を叶えてくれる存在なのです。
というわけで、私が手帳に書いていること６つは
1.スケジュール（予定･計画･記録）
2.マインドマップ（月･日･その他）
3.ちょこっとメモ
4.1日の振り返り
5.読みたい本リスト
6.月一家事
でした。
いかがでしたか？こんな風に自由に書く手帳もおもしろいですね。
おそらく、こんな手帳に向いているのは、利き脳が『右脳』が強い人。
『左脳』が強い人は、きちんと区切られて型が決まっている手帳が向いているかな！と思います。
▽利き脳チェックはこちらから
あわせて読みたい
「利き脳タイプ」が片づけや収納に活かせる！利き脳のチェック方法とタイプ別おすすめ収納まとめ
▽毎年、ライフスタイルに合わせて少しずつ使う手帳を変えています
あわせて読みたい
「この手帳、私も欲しい！」声続出！2022年エディット手帳週間ノートが届いたので中身をご紹介します
あわせて読みたい
【フランクリンプランナー】毎日のワクワクが増える！「7つの習慣」と、フランクリンプランナー(手帳)を使うことに決めたわけ
最新情報をお届けします
- ブログの更新を通知してほしい！
- 講座やイベントの情報を受け取りたい！
そんな方は、ぜひニュースレターにご登録ください♪
登録時にプレゼントもご用意しています。配信解除もかんたんにできるので、いつでもお気軽にお受け取り下さいね。
ご登録プレゼント
- 4週間でおうちを順番に見直していくことができる『おうちの片づけカレンダー』
- わが家で愛用している収納グッズがまるっと分かる『My favorite storage goods紹介シート』
- ＼NEW／やりたいこと、叶えていこう！『やりたいことを見える化する！weekly planning sheet』
記事を書いた人
夫と中学生の息子、小学生の娘の4人暮らし。
2015年より自宅の暮らしについての収納インテリアブログを始め公式ブロガーに。ライターとしても活動。2020年、40代でライフオーガナイザーとして収納コンサル・講座活動スタート。2023年よりブログのサポート開始。
内向的で直感型。利き脳は右右脳タイプ。
