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きづきともこ
暮らしEDIT
今年の目標決めた？利き脳タイプを参考に苦手なことに挑戦！2025年の目標は『左脳を鍛える』
きづきともこ
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2025年が明けました！
昨年は本当にありがとうございました。
今年も「暮らしEDIT」を どうぞよろしくお願いいたします。
さて、昨年の終わりごろから、片づけや掃除で手を動かしながらも、頭の中は「来年はどんな1年にしようかな」と目標を考えながらワクワク、ソワソワしていた私です。
みなさんは、今年の目標、立てましたか？
目次
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ライフオーガナイズで気持ちがラクに
ここ数年のことを振り返ると、私の人生の大きな転機となったのはやはり「ライフオーガナイズ」に出会ったことだなぁと感じます。
ライフオーガナイズから得た、大きな変化は「自己承認できた」ということ。
「This is my way.What is your way? The way does not exist.」
これは私のやり方（方法・道）です。あなたのやり方（方法・道）は？ただ一つの正しい方法なんて存在しない。
ライフオーガナイズの基本理念でもある、ドイツの哲学者ニーチェの言葉
「これは私のやり方（方法・道）です。あなたのやり方（方法・道）は？ただ一つの正しい方法なんて存在しない。」
は、どこか自分に自信がなく、正解をまわりに求めていた私にとって、とても救われた言葉でした。
また、利き脳のタイプが「右脳タイプ」だったことも分かり、自分が得意なこと、苦手なことは脳タイプと関係があったと分かったことも、自己承認に繋がった大きなきっかけでした。
ラクなことだけするのは違う！？と気づく
そんな私、ライフオーガナイズのおかげで、人生すごく生きやすくなりました。
例えば、他人の収納インテリアのSNSを見るときも「これは私に合うかな？」と考えられるようになったり（以前はこんなふうにしなきゃ！と思ってたけど、今は参考程度で止まる）。
片づかない日があっても「そんな日があっても大丈夫」と思えたり、家族が片づけなくてもイライラすることもなくなりました。
右脳タイプということもあり、収納方法もどんどんざっくりに。ラクに片づけられる方法を取り入れられるようになりました。
だけど、気になる事も出てきました。
感情優位な右脳タイプだからか「まぁいっか」「苦手だからしょうがないか」とズボラ感情に任せた甘えが出てきやすくもなったのです（涙）。
「出しっぱなしだけど、まぁいっか」「またル－ティン崩れたな…」「自分は苦手だし、まぁいっか」などなど…。
そして、そういう甘えが出るときは「私、逃げてる。なんか嫌だな」というモヤっとした気持ちも感じているんですよね…。
今年の目標は苦手なことに挑戦！左脳を鍛える
最近思うのは、「右脳タイプ、左脳タイプ、自分がラクなことや方法を知るのは大事。だけど、ラクなことだけやればいいのは違う」ということ。
自分の得意を理解したうえで、新しいことや苦手なことにも挑戦する大人で在りたい。
人生において「挑戦する」ことは、メンタルの安定にもつながるらしいです。
なので、2025年はシンプルに、苦手なことにも挑戦する1年にしたいと思います。
私の場合は「左脳を鍛える」ということが中心になりそうです。
例えば、こんなこと。
- ものを使ったら戻す
- ルーティンを確立させる
- 落ち着いて一歩先まで考える
・ものを使ったら戻す
「ものを戻す」は、左脳が優位に働く行動。
右脳が強い私は、使ったらそのままにしがちでものを元に戻すのが苦手です。
どんなにラクな収納の仕組みにしても、「使ったら戻す」ができないと、当たり前だけど散らかります。
（片づけのプロとして、超基本的なことが苦手で恥ずかしいけど…。でも、戻すのって面倒なの！爆）
だけど、「使ったら戻す！」を意識するだけで片づけの時間をわざわざ取らなくてもよくなる！
あと、ひとつひとつの行動が、丁寧になる！
ということは分かっています。
私は丁寧な暮らしに憧れているので、結局、苦手なことをできるようにならないと、私の理想は叶わないようです。
だから、地味な目標ですが「使ったら戻す」は理想に繋がる大事な目標なのです。
・ルーティンを確立させる
ルーティンは左脳が得意とすることです。
私はルーティンが苦手です。
考えなくても動けるレベルにしておくと、その分、時間も頭の中もゆとりがうまれるはず。
そのゆとりを好きなことに使えたら、日々の充実度はアップすると思うので、私なりのルーティンを今年こそ確立させたいです。
「日々の家事」は、掃除以外のルーティンはだいぶ確立されてるので、あと少しという感じ！「掃除」のルーティンを今年も見直します。
それから「運動」のルーティンも取り入れたいし、ブログやSNSの「発信」のルーティンも確立させたい。
この辺は、実行力が足りてない所だから、決めたら気分任せにしないことを意識したいです。
そのうちのひとつ、こちらのブログ発信は『火・木・日の11:00公開』をルーティンに決めました！
まずは3カ月挑戦しようと思います。
・落ち着いて一歩先まで考える
感情で動くことが多いので、ちょっと冷静になった方がいいと自分でも思います。
「いいな！」「やりたい！」と思ったら、浮かれてすぐにそのことで頭がいっぱいに！
本当にいい話ならいいけど、落ち着いてみたら、判断ミスだったなと思うこともあります。
夫からも「だまされないか心配」と言われます…。
右脳が優位に立つ発想やひらめきは大事にしたいのですが、そのあとに左脳で考える、というステップを取り入れることで、もう一歩先まで、深く考えることを習慣にできたらと思います。
苦手なことも受け入れて、意識・努力することで、レベルの底上げができたらいいな！
できないことや苦手なことに挑戦したり、もがいたりするのって、感情の起伏が伴うから、長い目で見たとき「楽しい思い出・がんばった思い出」に変わる気がします。
単純に、「何かに挑戦する」って、ワクワクするし楽しいですしね。
できないことをスパッとやめるのも選択のひとつですが、私は「できるようになりたい」気持ちがあるので、その想いを叶えることを今年の目標にしてみました。
【苦手なことに挑戦！左脳を鍛える】
みなさんも、何か挑戦することを決めて、ワクワクする1年にしてくださいね♪
左脳タイプの方は「考えすぎずに行動する！」「新しいことに挑戦する！」みたいな目標はいかがですか？
▽2024年の初めに立てた目標。大事にしたいことって、基本は変わらないんだなぁ。
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記事を書いた人
夫と中学生の息子、小学生の娘の4人暮らし。
2015年より自宅の暮らしについての収納インテリアブログを始め公式ブロガーに。ライターとしても活動。2020年、40代でライフオーガナイザーとして収納コンサル・講座活動スタート。2023年よりブログのサポート開始。
内向的で直感型。利き脳は右右脳タイプ。
