続：いつまで「片づけなきゃ」を続ける？不要なものは手放し、本当に大事なものを持つ余裕を
きづきともこ
暮らしEDIT
【手帳術】１か月の振り返り＆マインドマップでタスクの全出し/頭の整理
きづきともこ
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今回は、「自分」×「家」×「仕事」のバランスを取れるように奮闘中の私の、11月に立てた目標の振り返りと、12月のタスクについてです。
12月のタスクが多くて、整理しておかないと不安なまま過ごすことになりそうだったので、マインドマップを使って整理してみました。
今年も残り1か月、一緒にがんばっていきましょ～！
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目標の振り返りで、自分のことがもっと分かる
まずは、先月の私の目標の振り返りです。
今まで、目標を立てても時間を取って振り返ることをしてこなかった私。
フランクリンプランナーを使って「自分の行動を自分で決める」ということにフォーカスするようになってからは、振り返る時間も楽しく感じるようになりました。
また、長い期間での目的を考えたことで、できなかったことがあっても「じゃあ、次はどんな作戦でやってみる？」と楽しんで次の目標を考えられるようになりました。
というわけで、まずは11月の振り返りからやってみました。
▽11月の目標はこちらの記事でご紹介しています
あわせて読みたい
【目標の立て方】ノートや手帳に書くと達成する！自分と暮らしを整えるための、目標の立て方と具体例（運動・大掃除・仕事のこと）
まず、「自分」のための運動は、「運動の習慣付け」を目的に、まずは5分筋トレとウォーキングにチャレンジしました。
こちらの目標は、詳細記事にもしたように、かなりがんばれたと思います！
運動が習慣化できてのちの健康につながっていくと嬉しいので、これからも継続していきます。
▽習慣化にするまでの記録はこちらに詳しく書いています
あわせて読みたい
「3日坊主から抜け出せた！」健康のために取り入れたことと、運動が続くようになったわけ
次に、「家」のための大掃除に関して。
こちらも、今までだったら後回しにしがちでしたが、時間を先取りして少しずつ進めることができています。
大掃除に関する記事
目標を立てたにもかかわらず、限られた時間の中でできないこともありました。
それが「仕事」の目標だった、HP作成。
やるべきことをやるので精一杯で、第Ⅱ領域だったHPの作成まではできませんでした。
やりたいことはいろいろあっても、新しく始めることなどは欲張らず、少しずつ増やしていくのがよさそうですね。
こうやって振り返ることで、自分のキャパや傾向が分かって、次の月の目標を決めやすくなるので、これからも振り返りの時間を大事にしたいです。
あっという間だったけど、忙しすぎず、自分の時間も取れて、わたし的に花丸の1か月でした！
忙しそうで不安な時は、全出ししてみる
というわけで、振り返りが終わったら、次は今月の目標を考えます。
12月は、クリスマスや冬休みという子ども絡みのイベントも多いし、大掃除もしたい。
仕事も、片づけ関係の仕事なのでこの時期はちょっと忙しい。（どのお仕事も忙しい時期ですよね…！）
さらに、12月から新しい執筆のお仕事をいただいたので、相当段取りよく進めていかないと、パンクしてしまいそうな私です。
やらなきゃいけないこともたくさんあるけど、やりたいことにも時間を取りたい！
というわけで、スケジュールを考える前に、今月はまずタスクの全出しをすることにしました。
私は、頭の中のあれこれを整理するとき、マインドマップにひたすら書き出してます。
全部出すことで俯瞰して見ることができ、また、頭の中で覚えておかなくてよくなりちょっと気持ちが落ち着きます。
分けてから、スケジューリングする
今回は、書き出したタスクに、優先順位も付けてみました。
というのも、書き出してみると、これ全部は無理だな…と分かったからです。
- A：今月やらないといけないこと
- B：できれば今月中にやりたいこと
- C：来年（来月以降）でいいこと
優先順位を付けてみることで、今月やらないことを決めることができました。
頭の中で、どうしよう、どうしようと不安になっていると、それだけで疲れてしまいがちですよね。
片づけと同じで、いったん全部出して、「今でなくてもいい（片づけの場合は、ここじゃなくてもいい）」が分かれば、だいぶ落ち着いて行動できるようになります。
ごちゃごちゃ感じているときは、「全出しからの整理」おすすめです。
というわけで、優先順位を付けたマインドマップを見ながら、今月の目標を立て、タスクのスケジューリングをしていきました。
今月は決まった予定や泊りの用事もあって、早め早めにこなしていきたいところ。
だけど、そんなうまくはいかないだろうな…と思いながらも、年末年始、ゆっくりするために、できる範囲でがんばってみたいと思います。
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記事を書いた人
夫と中学生の息子、小学生の娘の4人暮らし。
2015年より自宅の暮らしについての収納インテリアブログを始め公式ブロガーに。ライターとしても活動。2020年、40代でライフオーガナイザーとして収納コンサル・講座活動スタート。2023年よりブログのサポート開始。
内向的で直感型。利き脳は右右脳タイプ。
